Sade Hayat!

Temmuz 25, 2016

sade yaşam

Sade hayat nasıl gidiyor?

- Saçlarımın dökülmesi büyük oranda azaldı. Bu durumu sağlıklı ve sade beslenme düzenime bağlıyorum. Her gün yumurta yemeye özen gösteriyorum. Ekşi mayalı ekmek vazgeçilmezim. Bahçeden topladığım semiz otu ile yaptığım salatalar, bahçe domatesi vb gibi tamamen organik gıdalarla besleniyorum. Tavuk eti yemiyorum, sadece balık ve kırmızı et.

- Bir tane kredi kartım var, limitini ise epey düşürdüm, böylece finansal bütçem kontrol altında. Kafam daha rahat.

- Evden çalışma düzenine adapte olmaya başladım. Genelde sabahları çalışıp öğleden sonraları kendime ayırıyorum. Evden çalışma ile ilgili detaylı bir yazı hazırlıyorum, umarım bunu düşünenlere ilham olur. 

- Hala günde iki öğün besleniyorum. Kilom kontrol altında. 

- Duş jeli kullanmayı bıraktım. Zeytinyağlı sabun kullanıyorum. Cildim için ise uzun süredir krem vs kullanmıyorum. İlk zamanlar yaşadığım kuruluk hissi zamanla düzeldi. Sadece biraz sabretmek gerekiyormuş.

- Şampuan konusunda hala bocalıyorum. Fındık tanesi kadar şampuanla saçlarımı yıkıyorum ama ondan da vazgeçmem gerektiğinin farkındayım. Özellikle şampuansız saç yıkama (no poo) denemek istediklerim arasında. Başlayabilirsem mutlaka onunla da ilgili bir yazı paylaşmak istiyorum.

- Her ay hamama gidip düzenli kese yaptırıyorum. Faydaları inanılmaz. Kuru bir cildim olmasına rağmen hamam ve sauna, ardından kese yaptırmanın cildime olan etkilerini görmeye başladım. Bir kere daha yumuşak, batıklar vs tamamen yok oldu. Cildimin ise sıkılaştığını hissediyorum. Siyah nokta mı? O ne?

- Hala alışverişe çıkmadım. Çok nadir ufak-tefek ihtiyaçlarımı internet üzerinden alışveriş ile hallediyorum. Hatta market alışverişini bile internetten yapıyorum, böylece farklı ürünleri görüp dikkatim dağılmıyor, gereksiz şeyleri satın almıyorum. Hem zaman hem de para tasarrufu sağlıyorum.

- Sade hayatla birlikte hayatımdaki gereksizliklerden kurtulmuş olmak bana huzur olarak geri dönüyor. İstemediğim hiç bir organizasyona katılmıyorum. Hayır demeyi öğrendim. Görüşmek istemediğim kimseyle görüşmüyorum. Zaman çok kıymetli. Enerji de öyle. Enerjimi sadece yapmak istediklerime, hobilerime ayırıyorum. Bahçede zaman geçirmek, kedilerimle oynamak, ellerinle diktiğin bir ürünü yemek benim için terapi gibi. Nihayet yapmak istediklerimi yapabiliyorum.  Bu aslında çok büyük bir laf ama rahatlıkla söylebiliyorum artık. 

Bu tarafta gelişmeler böyle. Sizde sade hayat nasıl gidiyor?

Bu Yazıları da Sevebilirsiniz

12 yorum

  1. bende nasıl gıdıyor?
    henuz basladım. esyaları elden cıkarma asamasındayım. ne cok, ne kadar cok fazlalık var. esyalarla duygusal bağ kurmuş olmak bu işin zorlugu. anılar evrende kaybolmuyor oysa, hepsı enerjı formunda, hepsı duruyor. onu deneyımlemek ıcın derın gozlem yeterlı, esyaya ıhtıyacı yok ınsanın.
    ben sehrın gobegınde yasıyorum. aslında cok da sevıyorum. arınmanın mekan veya sehır degısıklıgı olmadan da yapılabılır oldugunu deneyımlıyorum. önce dusuncelerım. once korkularım. once blokajlarım temızlensın. önce onları bır temızleyeyım.
    gerısı zamanla.
    no-poo bana zor, deneyımlersen sonuclarını sabırsızlıkla beklıyorum.
    selamlar,
    sıla

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Merhaba Sıla;

      Sorma, o eşyalarla çok uğraştım ve hala uğraşıyorum. Yılların birikimi.. Ama yavaş yavaş.. Kendine zaman tanı bence..Ve bir konuda çok haklısın, hepimizin doğal hayatta yaşama gibi bir şansı olmuyor maalesef. Şehir hayatının içinde de sade bir hayat sürdürebilmek mümkün. Sevgiler

      Sil
  2. Evde calismak aslinda hem is veren icin, hem cevre icin, hem calisan icin super mantikli, kazancili, enerjiden, maddi anlama kadar vs. ...
    -Bende yillardir sadece dogal sabun kullaniyorum, eco friendly ve oz.. :)
    -Online alisveris yaptigini yazmissin ya, bunlara yaptigin yeri ornek olarak yazsan acaba daha mi yardimci olur takip edenler icin:)
    -Benim sac dokulmem deli gibi, maalesef kansizlik olmasindan mi, sehir hayatindan mi cozemedim, ilac almam bile yardimci degil:(
    -Sampuan benimde en bocalandigim konu, dogal kullansam da sabun sampuanlari simdi dusunuyorum, lush un var:)
    -Hayir demeyi az cok ogrendim diye bilirim, zamanimi arkadaslarima, aileme, kitaplarima, ogluma ayirmak beni daha cok mutlu ediyor...
    -Hamam sansima bir tane var toronto da, aklima soktun, musait zamanda gidiyim :)
    Bu guzel yazi icin sagol, yine cok begendigim bir paylasim olmus <3

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Online alışverişle ilgili yazmam gerekli sanırım, çok haklısın. Saç dökülmesi maalesef benim yıllardır dönem dönem uğraştığım bir konu. Yumurta yemenin çok faydasını gördüm. Her gün bir tane. Denedin mi hiç? Onun dışında zaten sağlıklı beslendiğini düşünüyorum. Belki bir doktora gidip kan tahlili yaptırsan? Şampuan konusu ise cidden muamma. Ben de organik olduğunu iddia eden bir şampuan kullanıyorum ama yine de içime sinmiyor. Denemelerim sürecek :) Hamam konusunu ise şiddetle tavsiye ediyorum. Özellikle bizim gibi spor yapanlar için ideal. Sürekli terlediğimiz için klasik sabunla yıkansak bile tam bir arınma olmuyor. Kese ve sauna da ciltteki toksinler, ölü deri temizleniyor. Cilt gözle görülür şekilde sıkılaşıyor. Özellikle bacaklarımda bunu farkettim. Tavsiye ediyorum :) Sevgiler.

      Sil
  3. bende acilen evde çalışma konusuna girmek istiyorum bilgi vermenizi isterim :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. haklısınız, o konuda da bir yazı hazırlamayı planlıyorum. sevgiler.

      Sil
  4. Tamda sade bir hayatla ilgili Türkçe blog ararken rastladım size. Çok memnun oldum, subscription için biraz bakındım, ama bulamadım. Gelecek postlarınızı da okumak isterim.
    Temizlik ürünleri ve şampuanlar konusunda bende doğal ürünleri tercih ediyorum, bu araştırmalarım sonucunda yesilanne.com'dan alışveriş yapıyorum yaklaşık 6 aydır, ürünlerin hepsi organik içerikli, ve zararlı kimyasallar barındırmıyor. Bu markayı tavsiye edebilirim.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. yorumunuz için çok teşekkür ederim. e-mail ile abonelik için sayfanın en alt bölümüne bir eklenti ekledim, oradan kayıt olabilirsiniz. sevgiler..

      Sil
  5. Banu merhaba,
    Seni Amerika'daki yıllarında blogundan takip ediyordum, sonra şans eseri instagram'da bulunca çok şaşırdım ve sevindim, hele sade yaşam felsefeni görünce takdir ve hayranlık duydum. Belki bu konuyu açıkladın ve ben kaçırdım bilemiyorum. Ama sade yaşamla ilgili bir sorum var: Aslında pek çok soru ve sanırım hayat tarzını köklü olarak değiştirmeyi düşünen herkesin aklına gelen sorular bunlar. Birincisi, nerede yaşayacağını hangi kriterlere göre seçtin? ikincisi finansal durumunu nasıl ayarladın? Kiran ne kadar, evi kaça aldın, ne kadar maaş gerekir gibi gereksiz meraklar değil yanlış anlama. Ama nasıl cesaret ettin, önceden bir birikim gerekiyor mu, evden ne tür iş yapılabilir gibi sorular daha ziyade. Vaktin ve isteğin olursa, yol göstermesi bakımından tecrübelerini paylaşabilirsen mutlu olurum. Sevgiler ve yeni hayatında mutluluklar.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Merhaba, hayat tesadüflerle dolu değil mi? :) Elbette, o konularla ilgili bir yazı dizisi hazırlayacağım, aklımda. Tekrar görüşmek üzere.. sevgiler..

      Sil
  6. yazmayı bırakmışsınız. umarım kötü bir şey yoktur. tekrar
    yazılarınızı okumak isteriz. sevgiler..

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. yazmaya devam ediyorum :) sevgiler..

      Sil

İzleyiciler

E-mail ile Abonelik